ပေါက်ပေါက်ထိပ်ဖျားအတွက် အဆုံးမရှိ ရွေးချယ်စရာများ ရှိပါသည်။

ထောပတ်နဲ့ ဆားထက် ပေါက်ပေါက်ကို ပိုထည့်လို့ရပါတယ်။ထည့်ပါ။သစ်ကြံပိုးခေါက်ဒါမှမဟုတ် ချိုမြိန်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အတွက် ပန်းသီးအမွှေးအကြိုင် ဒါမှမဟုတ် ငံပြာရည်ပူပူ၊ ဝါဆာဘီ ဒါမှမဟုတ် ဟင်းနဲ့ စပ်လိုက်ပါ။ခြစ်ထားသော Parmesan နှင့် သံလွင်ဆီတစ်ထုပ်တို့နှင့်အတူ သင်၏သရေစာကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။အခြေခံအားဖြင့်၊ မင်းပေါက်ပေါက်စားတဲ့အခါ ကယ်လိုရီအများကြီးမပါတဲ့ မင်းရဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေက ဘာမဆို အရသာပိုထည့်နိုင်တယ်။နောက်ထပ် လှုံ့ဆော်မှု လိုအပ်ပါသလား။ကြိုးစားပါ။Kernel Season's Popcorn Seasoning Mini Jars Savory Variety Pack.

ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်မှာ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထက် သံဓာတ်ပိုများတယ်။

အများကြီးမဟုတ်ပေမယ့် မှန်ကန်ပါတယ်- အမေရိကန် စိုက်ပျိုးရေးဌာနရဲ့ အဆိုအရ ပြောင်းဖူး ၁အောင်စ (၂၈ ဂရမ်) မှာ ၀.၉ မီလီဂရမ် ပါဝင်ပါတယ်။သံ1 ခွက်၏နေစဉ်ဟင်းနုနွယ်ရွက် အစိမ်း(၃၀) ဂရမ်တွင် ၀.၈ မီလီဂရမ်ရှိသည်။ဤကိန်းဂဏန်းများသည် သေးငယ်သည်ဟုထင်ရသော်လည်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမျိုးသားများသည် တစ်နေ့လျှင် သံဓာတ် ၈ မီလီဂရမ်သာ လိုအပ်သည်။အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမျိုးသမီးများသည် တစ်နေ့လျှင် 18 mg (ဓမ္မတာလာစဉ်သွေးကျခြင်းကြောင့်) လိုအပ်သည်။အမျိုးသမီးများ၏ 10 ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည် သံဓာတ်ချို့တဲ့နေကြောင်း ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဗဟိုဌာနမှ သိရသည်။ဒါကြောင့် သံဓာတ်ကို တတ်နိုင်သလောက် ဖြည့်ပါ။ပေါက်ပေါက်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်း အားလုံးသိပြီးရင် ဒါတွေကို လေ့လာကြည့်လိုက်ပါ။သင်ထင်ထားတာထက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အဖြူရောင်အစားအစာများ.